Qué se debe hacer y no a la hora de tomar una ducha

El en corre y corre del diario vivir, pasamos por alto una de las cosas más importantes para nuestra piel; nos bañamos rápido sin prestarle atención a ciertas cosas. Estos son unos  tips para tener en cuenta.

1-No uses mucho jabón, ya que en exceso afecta el manto ácido de la piel, por eso solo utiliza el jabón necesario y una sola vez al día.

2-Debes bañarte una vez al día, aunque si tienes que hacerlo más veces ya sea por ir al gym, trotar o un día caluroso, trata de que este si sea lo más rápido posible y sin usar mucho jabón o gel.

3-La temperatura del agua es importante, no sea que por fría o caliente maltrates la piel. El agua debe tener 30° aproximadamente.

4-Lavar las uñas de pies y manos, según especialistas este cepillo debe estar en la ducha para que siempre nos lavemos, ya que en las uñas hay gran concentración de mugre.

5-Revisa muy bien el no quedar con jabón en el cuerpo, es necesario quitarnos todos los residuos, ya que podrían estar ocasionando reacciones al cuerpo.